Breng jezelf tot rust…

2 april 2011 door Marcel van der Haar | Geen reacties »

Een manier om jezelf tot rust te brengen is meditatie.

Ik denk dat een ieder van ons hiertoe is staat is maar het kost wel discipline en tijd. Meditatie is het tot rust brengen van je lichaam en geest.

Bij mezelf heeft dit geholpen om meer zelfvertrouwen te krijgen. Door te mediteren krijg  je inzicht  in je denkwijze en kun je jezelf “voeden” met positieve gedachten, die uitwerking hebben op je gestel.

Een training waarin ik dit geleerd heb  is alfatraining:

http://www.alfatraining.nl

Dit is een training van 3 maanden waarin je leert te mediteren zodat je daarmee de rest van je leven kunt leven. Wonderbaarlijk is een geest die door positieve denkwijzen beinvloed kan worden en hierdoor reageert.

Misschien kun je hier je voordeel mee doen.

Succes,

Marcel.